ニュース・トピックス
「スポーツ栄養Web」で最も読まれたニュース・ランキング2022を発表！
2022年も残すところあとわずか。今年も「スポーツ栄養Web」では、さまざまなトピックスをお届けしました。今年最後となるこの記事では、2022年に配信したニュース・トピックスで、アクセス数の多かった記事のトップ30をご紹介します。
昨年、一昨年のランキングは、新型コロナウイルス関連のトピックスが多く見られましたが、今年のランキングは「新型コロナ以前」に戻りつつある印象です。感染者の数も増えてきていてまだまだコロナ禍は続きそうですが、来年には「以前の日常」が取り戻せると信じています。
それでは、いろいろあった今年を「スポーツ栄養Web」で振り返りましょう。
- 1．グルタチオンに新型コロナ重症化抑止の可能性 スポーツ整形外科領域の研究グループが報告
- 2．小中学生の体力低下は新型コロナの影響か？ 令和3年度全国体力・運動能力、運動習慣等調査①
- 3．肥満とビタミンD不足は新型コロナウイルス罹患・重症化の危険因子
- 4．脱水レベルは体重変化と尿の色の組み合わせで判断すべき 女性アメフト選手での検討結果から
- 5．ゆっくり、良く噛んで食べるとエネルギー消費量が増加する 飲み物も噛んで飲むことが大切
- 6．水分摂取による低ナトリウム血症・水中毒の系統的レビュー、その12％は運動に伴う摂取で発生
- 7．「地球温暖化を防ぐための食事スタイル」体にも地球にもやさしい”SDGsな食事”とは？
- 8．運動時間が減りスクリーンタイムの増加が顕著 令和3年度全国体力・運動能力、運動習慣等調査②
- 9．4月から全国の中学生が使う文科省食育教材が完成！「スポーツ栄養」も盛り込まれる
- 10．「ルーティーン」はスポーツパフォーマンスを確実に向上させることが判明
- 11．リコピンだけ摂取 vs トマト全体を摂取、運動時の抗酸化力が優れているのはどっち？
- 12．ボディビルダーの栄養戦略に伴う腎機能低下リスクの実態は？ 文献レビュー
- 13．パスタのGI値はどのくらい？ 約100製品を10のカテゴリーに分類して検討したデータ
- 14．世界アンチドーピング機構（WADA）が2019年の規則違反報告書と2020年のテスト件数を公開
- 15．ダイエットに失敗する人は「空腹感と食欲が強い」「睡眠の質が低い」 世界8カ国の国際研究
- 16．男性持久系アスリートのエネルギー不足の研究 約25kcal/kgFFMを下回ると負の影響が発生
- 17．マラソンで腎機能低下？ ボストンマラソンにおける腎バイオマーカーと水分補給状況の調査結果
- 18．ボディービルダーの薬剤性急性膵炎の症例報告 アナボリックステロイドなどを使用中に発症
- 19．クレアチン摂取の影響は朝と夜で異なるのか エリート女性ハンドボール選手で検討
- 20．ボディビルダーの便を調べてみてわかったこと pHが比較対照群より有意に高い
- 21．国内の中学生を含む青年期一般アスリートの貧血の特徴と、補充すべき栄養素が明らかに
- 22．朝食を食べないと、体重が増え、筋肉量が低下する可能性を示唆 名古屋大学の研究
- 23．新型コロナウイルスがアスリートのトレーニングに与えた影響とは？ 142カ国、1万2,526人の実態を調査
- 24．グリコーゲン回復に必要な炭水化物量は？ 国立スポーツ科学センターなどが日本人男性で検討
- 25．唾液が新型コロナを防ぐ？ 唾液IgAを増やすことで病原性微生物の感染リスク低下の可能性
- 26．低炭水化物食 vs 高炭水化物＆低脂質食、有酸素パフォーマンスへの影響に違いはあるか？
- 27．朝食で良質なタンパク質を摂ることが認知機能低下を防ぐ可能性 日本人541人を4年間追跡
- 28．ビタミンC経口摂取で急性炎症に伴う内皮機能低下が抑制される FMDとPWVでの検討
- 29．高タンパク食で食欲抑制ホルモンの分泌が亢進するが、反応の仕方は性別により異なる
- 30．個人競技と団体競技で性格特性や競技不安は異なるか？ タイの大学生アスリートでの検討
関連情報
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シリーズ「熱中症を防ぐ」
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- 暑熱環境での運動による筋肉、肝臓、腎臓のダメージを複合サプリで抑制できる可能性
- 口渇感で水分補給するより計画的に補給したほうが効果的な可能性 サイクリストでの検討
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- 暑熱環境下では視覚追従運動のコントロールが悪化することを初めて実証 暑さに慣れることの重要性も示唆される
- スポーツドリンクの塩分を3倍に増やすと、暑熱環境の長時間運動で有利になる可能性
- 思春期アスリートの試合中の水分補給は、必要な量を具体的に示して摂取を促すべき
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