3-1. REDsの健康への影響

REDsの自覚症状・他覚症状として多いのは、女性の場合は月経異常であり、性別を問わず貧血や骨量減少、メンタルヘルスの変化などもよく現れます。それら以外にも、IOCのコンセンサスステートメントには、REDsで生じる健康への影響を表2のようにまとめています（小項目は一部のみ抜粋）。さまざまな経路で健康が蝕まれてしまうことを理解いただけることでしょう。

なお、これらのうち、女性の月経異常を除いては、REDsを積極的に疑わないと見逃してしまいやすい症状が多いことに注意が必要です。ここでは、REDsに気づくきっかけとなりやすい症状（自覚症状）を青文字、REDsで現れることのその他の自覚症状を赤文字、および、自分ではわからずに検査によって発見される他覚所見を黒文字で示しています。

3-2. REDsの影響が生涯続くこともある

若年アスリートのREDsにはより注意が必要です。ジュニア期から未成年の時期にこれらの健康への悪影響が生じた場合、早期に解決しないとその影響が成人後から、場合によっては一生続いてしまう可能性があるからです。

具体的には、女性の無月経への対処が遅れると、スポーツから引退した後にも月経が訪れず、妊孕性が失われたままとなってしまうことがあります。また、性別を問わず骨量は20歳前後にピークに達してそれ以降は増加しないため、REDsによって最大骨量（その人の一生で骨量が最大化した時点の骨量）が十分でなくなってしまうと、その影響は人生の後半に骨粗鬆症のリスク増大として現れます。

3-3. REDsのスポーツパフォーマンスへの影響

次に、REDsによるスポーツパフォーマンスへの影響についてです。IOCのコンセンサスステートメントには、表3のようにまとめられています。トレーニング効率が落ちたり、トレーニング後の回復に時間がかかるようになったりするなど、アスリートとして不利な変化が生じ、結果として将来の可能性が狭められてしまうことがおわかりになると思います。

3-4. 直ちに治療介入が必要なREDs

REDsがそれほど深刻でない場合は、エネルギーバランスがプラスになるように食事とトレーニング内容をアレンジし、治療とスポーツを両立させることができます。しかし、病状が深刻な場合、一時的にスポーツを中止し治療に専念しなければなりません。

表4は、IOCのコンセンサスステートメントに挙げられている、直ちに医学的な介入が必要な状態のリストです。