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マスク着用は熱中症のリスク！　新型コロナ予防と熱中症予防を両立するには？

2020年07月10日

厚生労働省と環境省は、このほど「令和２年度に必要な熱中症予防行動」というリーフレットを作成・公開した。新型コロナウイルス感染症（COVID-19）の感染予防と、熱中症の予防を両立させることを主眼とし、現在の特殊な状況を反映した令和2年度バージョンの熱中症対策。新型コロナウイルス対策をとった上で、熱中症を防ぐためにマスクをはずすことを推奨している。

熱中症を防ぐためにマスクをはずす　環境省と厚労省による令和2年度の熱中症予防行動

熱中症予防×コロナ感染防止

新型コロナウイルスの感染拡大を防ぐための「新しい生活様式」では、一人ひとりが感染防止の三つの基本である、身体的距離の確保、マスクの着用、手洗いや「３密（密集、密接、密閉）」を避けることが求められている。一方でこれから本格的な夏を迎えるにあたり、熱中症予防も欠かせない。

今回作成されたリーフレットの内容は、厚労省が既に発表しているポイントである、マスクの着用、エアコンの使用、涼しい場所への移動、日ごろの健康管理――という4項目を踏襲しつつ、マスクをはずすことにより重点を置いた表現になっている。

マスクをしていると熱中症のリスクが上がる

リーフレットの上段には、「注意：マスク着用により、熱中症のリスクが高まります」と大きく表示されている。それに続いて、「マスクを着けると皮膚からの熱が逃げにくくなったり、気づかないうちに脱水になるなど、体温調節がしづらくなってしまいます。暑さを避け、水分を摂るなどの『熱中症予防』と、マスク、換気などの『新しい生活様式』を両立させましょう。」とのメッセージが書かれている。

このメッセージに続き、屋外で人と2m以上（十分な距離）離れているときはマスクをはずすことをイラストと文字で示している。