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スポーツ庁、令和4年度体力・運動能力調査の結果④「運動・スポーツ実施状況と体力、健康状態、生活充実度などとの関係性」

2023年11月05日

スポーツ庁「令和4年度体力・運動能力調査」の結果を4回に分けて紹介している。その第4回目は、調査結果から体力合計点、入学前の外遊びの頻度、達成意欲、健康状態、生活充実度について、現在の運動・スポーツの実施頻度と1日の実施時間に着目し、それらを組み合わせて比較・分析を行った結果について。

【目次】スポーツ庁、令和4年度体力・運動能力調査の結果

運動・スポーツ実施状況と体力のクロス集計

運動・スポーツの実施頻度は、「ほとんど毎日（週3日以上〈以下、週3日以上〉」、「ときどき（週1～2日程度）〈週1～2日程度〉」、「ときたま〈月1～3日程度〉」、「しない」の回答のうち、「ときたま〈月1～3日程度〉」と「しない」を合算して「週1日未満」として算出した。

1日の運動・スポーツ実施時間は、「30分未満」、「30分以上1時間未満」、「1時間以上2時間未満」と「2時間以上」の回答のうち、6～11歳と12～19歳の区分では、「30分未満」と「30分以上1時間未満」を合算して「1時間未満」とし、20～64歳と65歳～79歳の区分では、「1時間以上2時間未満」と「2時間以上」を合算して「1時間以上」とした。

9歳（小学4年生）における体力合計点、入学前の外遊びの頻度

体力合計点は、男女ともに、運動・スポーツの頻度が高く時間が長いほど高かった。また、9歳の平均体力合計点（男子48.98点、女子50.06点）を上回ったのは、男子で週3日以上かつ1時間以上の運動・スポーツを行っている者であり、女子は週3日以上の者と週1～2日程度かつ2時間以上の者であった。

入学前の外遊びの頻度が「週に6日以上」であった者は、現在の運動・スポーツの頻度・時間が週3日以上かつ1時間以上である者の割合が最も高かった（男子50.7％、女子31.7％）。

図1 頻度・時間別にみた運動・スポーツ実施者割合（9歳）

頻度・時間別にみた運動・スポーツ実施者割合（9歳）

（出典：スポーツ庁）

図2 頻度・時間別にみた「体力合計点」（9歳）

頻度・時間別にみた「体力合計点」（9歳）

（出典：スポーツ庁）

図3-1 「小学校入学前の外遊びの頻度」別にみた現在の運動・スポーツの実施状況（9歳、男子）

「小学校入学前の外遊びの頻度」別にみた現在の運動・スポーツの実施状況（9歳、男子）

（出典：スポーツ庁）

図3-2 「小学校入学前の外遊びの頻度」別にみた現在の運動・スポーツの実施状況（9歳、女子）

「小学校入学前の外遊びの頻度」別にみた現在の運動・スポーツの実施状況（9歳、女子）

（出典：スポーツ庁）

16歳（高校2年生）における体力合計点、達成意欲

体力合計点は、男女ともに運動・スポーツの実施頻度が高く時間が長いほど高かった。また、16歳の平均体力合計点（男子52.48点、女子52.00点）を上回ったのは、男子で週3日以上かつ1時間以上の運動・スポーツを行っている者であり、女子は週3日以上の者と週1～2日程度かつ2時間以上の者であった。

「なんでも最後までやりとげたい」という達成意欲については、男女ともに「とてもそう思う」と回答した割合と「まあそう思う」を合わせた割合が90％を超えていたのは、週3日以上かつ2時間以上の運動・スポーツを行っている者であった。

図4 頻度・時間別にみた運動・スポーツ実施者の割合（16歳）

頻度・時間別にみた運動・スポーツ実施者割合（16歳）

（出典：スポーツ庁）

図5 運動・スポーツ実施頻度・時間別にみた「体力合計点」（16歳）

運動・スポーツ実施頻度・時間別にみた「体力合計点」（16歳）

（出典：スポーツ庁）

図6-1 運動・スポーツ実施頻度・時間別にみた「達成意欲」（16歳、男子）

運動・スポーツ実施頻度・時間別にみた「達成意欲」（16歳、男子）

（出典：スポーツ庁）

図6-2 頻度・時間別にみた「達成意欲」（16歳、女子）

頻度・時間別にみた「達成意欲」（16歳、女子）

（出典：スポーツ庁）

40歳代（40～49歳）における体力合計点、健康状態、生活充実度

体力合計点は、男女ともに運動・スポーツの実施頻度が高く時間が長いほど高かった。また、40歳代の平均体力合計点（男子34.18点、女子33.37点）を上回ったのは、男子で週1日未満かつ30分未満の者以外であり、女子は週1日未満かつ30分未満の者と週3日以上かつ30分未満の者以外であった。

健康状態については、男女ともに、週3日以上かつ1時間以上の運動・スポーツを行っている者は、「大いに健康」と回答した割合（男子48.4％、女子36.8％）が最も高かった。また、週1日未満かつ30分未満の者は、「あまり健康でない」と回答した割合（男子9.4％、女子7.1％）が最も高かった。

生活充実度については、男女ともに、週3日以上かつ1時間以上の運動・スポーツを行っている者は、「充実している」と回答した割合（男子41.9％、女子42.0％）と、「まあ充実している」も含めた割合（男子96.7％、女子100％）も最も高かった。

図7 頻度・時間別にみた運動・スポーツ実施者割合（40歳代）

頻度・時間別にみた「体力合計点」（16歳）

（出典：スポーツ庁）

図8 運動・スポーツ実施頻度・時間別にみた「体力合計点」（40歳代）

運動・スポーツ実施頻度・時間別にみた「体力合計点」（40歳代）

（出典：スポーツ庁）

図9-1 運動・スポーツ実施頻度・時間別にみた「健康状態」（40歳代、男子）

運動・スポーツ実施頻度・時間別にみた「健康状態」（40歳代、男子）

（出典：スポーツ庁）

図9-2 運動・スポーツ実施頻度・時間別にみた「健康状態」（40歳代、女子）

運動・スポーツ実施頻度・時間別にみた「健康状態」（40歳代、女子）

（出典：スポーツ庁）

図10-1 運動・スポーツ実施頻度・時間別にみた「生活充実度」（40歳代、男子）

運動・スポーツ実施頻度・時間別にみた「生活充実度」（40歳代、男子）

（出典：スポーツ庁）

図10-2 運動・スポーツ実施頻度・時間別にみた「生活充実度」（40歳代、女子）

運動・スポーツ実施頻度・時間別にみた「生活充実度」（40歳代、女子）

（出典：スポーツ庁）

70歳代（70～79歳）における体力合計点、健康状態、生活充実度

体力合計点は、男女ともにおおむね運動・スポーツの実施頻度が高く時間が長いほど高かった。また、70歳代の平均体力合計点（男子38.15点、女子39.04点）を上回ったのは、男子で週1～2日程度の運動・スポーツを行っている者と週3日以上かつ30分以上の者であり、女子は週1日以上かつ30分以上の者であった。

健康状態については、男女ともに、週3日以上かつ1時間以上の運動・スポーツを行っている者は、「大いに健康」と回答した割合（男子27.1％、女子18.7％）が最も高かった。また、週1日未満かつ30分未満の者は、「あまり健康でない」と回答した割合（男子12.4％、女子9.3％）が最も高かった。

生活充実度については、男子では、週3日以上かつ1時間以上の運動・スポーツを行っている者は、「充実している」と回答した割合（47.3％）と、「まあ充実している」も含めた割合（98.1％）が最も高かった。女子では、週3日以上の運動・スポーツ実施頻度において、1日の実施時間にかかわらず、「充実している」と回答した割合と「まあ充実している」も含めた割合が高かった。

図11 頻度・時間別にみた運動・スポーツ実施者割合（70歳代）

頻度・時間別にみた運動・スポーツ実施者割合（70歳代）