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スポーツ庁、令和4年度体力・運動能力調査の結果①「体力・運動能力の加齢に伴う変化（全年齢）」

2023年11月05日

スポーツ庁はこのほど、「令和4年度体力・運動能力調査」の結果を公表した。同調査は、国民の体力・運動能力の現状を明らかにするため、昭和39年以来、毎年実施している。令和4年度調査では、明らかになった体力合計点や健康状態などについて、現在の運動・スポーツの実施頻度と1日の実施時間との関連について、クロス集計による検討も加えられている。

なお、今回の調査対象の標本数は7万4,194人で回収数は5万6,365人（回収率76.0％）だった。4回に分けて紹介する。その1回目は、加齢に伴う体力・運動能力の変化について。

【目次】スポーツ庁、令和4年度体力・運動能力調査の結果

体力・運動能力の加齢に伴う変化の傾向

全体的に、ほとんどの項目の記録について、男子が女子を上回ったまま成長とともに向上を示した。女子が中学生年代でピークレベルに達するのに対して、男子では高校生年代でピークレベルに達する。また、ほとんどの項目について、男女ともに記録はピーク以後、加齢に伴い直線的に低下していくが、低下の程度はテスト項目によって大きく異なる。

図1 加齢に伴う握力の変化

加齢に伴う握力の変化

※図は、3点移動平均法を用いて平滑化してある。

（出典：スポーツ庁）

図2 加齢に伴う上体起こしの変化

加齢に伴う上体起こしの変化

※図は、3点移動平均法を用いて平滑化してある。

（出典：スポーツ庁）

図3 加齢に伴う長座体前屈の変化

加齢に伴う長座体前屈の変化

※図は、3点移動平均法を用いて平滑化してある。

（出典：スポーツ庁）

図4 加齢に伴う反復横とびの変化

加齢に伴う反復横とびの変化

※図は、3点移動平均法を用いて平滑化してある。

（出典：スポーツ庁）

図5 加齢に伴う20ｍシャトルラン（往復持久走）の変化

加齢に伴う20ｍシャトルラン（往復持久走）の変化

※図は、3点移動平均法を用いて平滑化してある。

（出典：スポーツ庁）

図6 加齢に伴う立ち幅とびの変化

加齢に伴う立ち幅とびの変化

※図は、3点移動平均法を用いて平滑化してある。

（出典：スポーツ庁）

図7 加齢に伴う50ｍ走の変化

加齢に伴う50ｍ走の変化

※図は、3点移動平均法を用いて平滑化してある。

（出典：スポーツ庁）

図8 加齢に伴うボール投げの変化

加齢に伴うボール投げの変化

※図は、3点移動平均法を用いて平滑化してある。

（出典：スポーツ庁）

図9 加齢に伴う持久走の変化

加齢に伴う持久走の変化

※図は、3点移動平均法を用いて平滑化してある。

（出典：スポーツ庁）

図10 加齢に伴う急歩（全身持久力）の変化

加齢に伴う急歩（全身持久力）の変化

※図は、3点移動平均法を用いて平滑化してある。

（出典：スポーツ庁）

新体力テストの合計点の加齢に伴う変化

新体力テスト（図11、図12）については、小学生（6～11歳）の合計点は男女とも加齢に伴い急激に向上する。中学生以上の青少年（12～19歳）では男子の向上が女子に比べて大きく、男子では高校生年代に、女子は中学生年代にピークに達する。20～64歳および高齢者（65～79歳）では、男女ともに合計点は加齢に伴い直線的に低下する。

図11 加齢に伴う新体力テストの合計点の変化（男子）

加齢に伴う新体力テストの合計点の変化（男子）