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「元気・健康」に関する記事

カフェインの筋力に及ぼす急性効果を検証　男性、下半身運動、日常摂取量が少ない人で効果が大きい可能性
2025年12月20日
スポーツ栄養
カフェインの筋力に及ぼす急性効果を検証　男性、下半身運動、日常摂取量が少ない人で効果が大きい可能性
ヒップホップダンスは思春期女子の「運動ぎらい」を変える？ 運動能力、運動習慣、運動の楽しさが向上
2025年12月19日
子ども・部活動
ヒップホップダンスは思春期女子の「運動ぎらい」を変える？ 運動能力、運動習慣、運動の楽しさが向上
男子投擲選手の約半数がメタボリックシンドローム　BMI・脂肪率・血圧などと相関、引退後を見据えた栄養指導の必要性
2025年12月16日
スポーツ栄養
男子投擲選手の約半数がメタボ　BMI・脂肪率・血圧などと相関、栄養指導の必要性
【12/23セミナー参加者募集】JSPOサプリメント・コンセンサスと日本代表選手の実例から学ぶ「アミノ酸サプリ実践塾 」
2025年12月15日
セミナー・イベント
【無料セミナー参加者募集】コンセンサスと日本代表選手の実例から学ぶ「アミノ酸サプリ実践塾 」
クレアチン摂取で血清クレアチニンはわずかに上昇するが、腎機能には影響しない　メタ解析
2025年12月15日
スポーツ栄養
クレアチン摂取で血清クレアチニンはわずかに上昇するが、腎機能には影響しない　メタ解析
親の身体活動が子どもの食習慣に影響　特に母親との関連が強く、活動の種類で摂取食品が変化
2025年12月13日
子ども・部活動
親の身体活動が子どもの食習慣に影響　特に母親との関連が強く、活動の種類で摂取食品が変化
アスリートの睡眠を改善する栄養戦略　キウイ、タルトチェリー、乳製品が有効である可能性
2025年12月11日
スポーツ栄養
アスリートの睡眠を改善する栄養戦略　キウイ、タルトチェリー、乳製品が有効である可能性
サッカー選手の回復戦略を総まとめ　性別、年齢、競技レベルの研究を含めた系統的レビュー
2025年12月09日
スポーツ栄養
サッカー選手の回復戦略を総まとめ　性別、年齢、競技レベルの研究を含めた系統的レビュー
筋肉機能の回復は口呼吸より鼻呼吸のほうが早い可能性
2025年12月08日
アスリート
筋肉機能の回復は口呼吸より鼻呼吸のほうが早い可能性
低栄養診断基準「GLIM基準」の低栄養が死亡率上昇と関連　17万例解析でGLIM評価の重要性を示唆　三重大学
2025年12月07日
栄養指導
GLIM基準の低栄養が死亡率上昇と関連　17万例解析でGLIM評価の重要性を示唆
和食がパーキンソン病の運動症状の進行を抑制する可能性　日本人と台湾人の腸内細菌を比較した研究で示唆　中部大学
2025年12月06日
栄養指導
和食がパーキンソン病の進行を抑制する可能性　日本人と台湾人の腸内細菌比較で示唆
【無料Webセミナー参加者募集！】みんなで見る学ぶ牛乳・乳製品のはなし「Online Milk Academy（ミルアカ）！」開講！
2025年12月04日
セミナー・イベント
【無料セミナー参加者募集】みんなで見る学ぶ牛乳・乳製品のはなし「Online Milk Academy（ミルアカ）」
米国では学校給食の無償化により子どもたちの高血圧が減少　栄養バランスの改善とBMI低下が関与
2025年12月03日
栄養指導
米国では学校給食の無償化により子どもたちの高血圧が減少　栄養バランスの改善とBMI低下が関与
食品でエルゴジェニックサプリを代替可能か？ 米国スポーツ医学会「10の質問／10人のエキスパート」
2025年12月02日
スポーツ栄養
食品でエルゴジェニックサプリを代替可能か？ 米国スポーツ医学会「10の質問／10人のエキスパート」
妊娠中に高タンパク／低GI食を摂っていた女性の子どもは、18歳時点のBMIが高い可能性　デンマークの出生コホート解析
2025年12月01日
栄養指導
妊娠中に高タンパク／低GI食を摂っていた女性の子どもは、18歳時点のBMIが高い可能性
超加工食品の摂取がフレイルリスクに関連　イタリアで16年以上の追跡期間を通してリスクが継続
2025年11月29日
栄養指導
超加工食品の摂取がフレイルリスクに関連　イタリアで16年以上の追跡期間を通してリスクが継続
【参加無料】小・中学生の健康を支える調査研究報告会を神奈川県立保健福祉大学で開催
2025年11月28日
子ども・部活動
【参加無料】小・中学生の健康を支える調査研究報告会を神奈川県立保健福祉大学で開催
40～59歳のNCDリスク抑制につながる健康的な食生活は、適正体重の維持や米の摂取頻度と関連
2025年11月28日
栄養指導
40～59歳のNCDリスク抑制につながる健康的な食生活は、適正体重の維持や米の摂取頻度と関連
中高年日本人の減塩習慣は、高血圧対策だけでなく肥満も予防できる可能性
2025年11月27日
栄養指導
中高年日本人の減塩習慣は、高血圧対策だけでなく肥満も予防できる可能性
大学生アスリートの突然心停止に、失神の既往歴と心不全の家族歴が独立して関連
2025年11月26日
アスリート
大学生アスリートの突然心停止に、失神の既往歴と心不全の家族歴が独立して関連
遅い時間の夕食が蛋白尿のリスクとなる集団の特徴が明らかに　BMIが高くない男性で有意な関連
2025年11月25日
栄養指導
遅い時間の夕食が蛋白尿のリスクとなる集団の特徴が明らかに　BMIが高くない男性で有意な関連
炎症を促進する食事を控えることで高齢女性の慢性疼痛を予防できる可能性　東京都健康長寿医療センター研究所
2025年11月22日
栄養指導
炎症を促進する食事を控えることで高齢女性の慢性疼痛を予防できる可能性
栄養指導とプロバイオティクスの摂取で、歯周ポケットの深さ減少など歯周炎が改善
2025年11月21日
栄養指導
栄養指導とプロバイオティクスの摂取で、歯周ポケットの深さ減少など歯周炎が改善
子どもの身長が最も伸びる時期を被曝のない超音波検査1回で予測可能　日本人での計算式の提案
2025年11月19日
子ども・部活動
子どもの身長が最も伸びる時期を被曝のない超音波検査1回で予測可能　日本人での計算式の提案
コレステロール管理のための機能性食品　メカニズムと有効性、新たな指標のレビュー
2025年11月18日
栄養指導
コレステロール管理のための機能性食品　メカニズムと有効性、新たな指標のレビュー
食べる量を決めない「直感的摂食」で女性ランナーの摂食障害リスクが低下、トライアドへの影響なし
2025年11月17日
スポーツ栄養
食べる量を決めない直感的摂食で女性ランナーの摂食障害リスクが低下、トライアドへの影響なし
アルコール1日1～2杯の少量飲酒習慣でも血圧に影響　禁酒で男女とも血圧が有意に低下
2025年11月16日
栄養指導
アルコール1日1～2杯の少量飲酒習慣でも血圧に影響　禁酒で男女とも血圧が有意に低下
45～64歳の欠食習慣が高齢期の身体的フレイルと関連　一方、高齢期の食事の多様性が保護的に働く可能性
2025年11月15日
栄養指導
45～64歳の欠食が高齢期のフレイルと関連　一方、食事の多様性が保護的に働く可能性
メタボに対する植物性食品中心の食事介入を総括　抗炎症・抗血栓の観点からのナラティブレビュー
2025年11月13日
栄養指導
メタボに対する植物性食品中心の食事介入を総括　抗炎症・抗血栓の観点からのナラティブレビュー
レモンマートルエキスが器具不要の低負荷筋力トレーニングの効果を増強しサルコペニア対策に　国内高齢者RCT
2025年11月12日
スポーツ栄養
レモンマートルが器具不要の低負荷筋力トレーニングの効果を増強しサルコペニア対策に
REDsを知る
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東京2020パラリンピック 車いすバスケットボール 銀メダリスト藤本怜央選手の身体づくりを支える「栄養サポート」と「食事」の極意
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【アミノ酸スポーツ栄養科学ラボ】毎日の食事のたんぱく質・アミノ酸の摂取量をチェックできる記録型アプリ「amino check」のサービスがスタート！
2026年03月10日
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【オンデマンド配信スタート】ミルアカ番外編「世界と日本の酪農史と乳食文化～栄養の話だけでは見えてこない、乳と人の関わり～」
2026年03月02日
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暑い日が多いと翌年以降の認知症発症と全死亡が増える　国内の高齢者６万人対象研究で明らかに
2026年02月25日
熱中症・水分補給
暑い日が多いと翌年以降の認知症発症と全死亡が増える　国内の高齢者６万人対象研究で明らかに
日本の女子学生ランナーのFAT有病率は米国より有意に高く、低BMI・疲労骨折が多い　日米2大学を比較
2026年02月20日
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日本の女子学生ランナーのFAT有病率は米国より有意に高く、低BMI・疲労骨折が多い
【2/24開催！】ミルアカ第3回はスペシャルゲスト登場！スポーツ栄養と牛乳・乳製品のリアルを深堀りします！
2026年02月18日
セミナー・イベント
【2/24開催！】ミルアカ第3回はスペシャルゲスト登場！スポーツ栄養と牛乳・乳製品のリアルを深堀りします！
アスリートたちの健康とパフォーマンスの向上を目指しスポーツ栄養学の礎を築く『大学時報』SNDJ鈴木志保子理事長インタビューを公開
2026年02月13日
スポーツ栄養
アスリートたちの健康とパフォーマンスの向上を目指しスポーツ栄養学の礎を築く　鈴木理事長インタビューを公開
Jリーガーのハムストリング筋損傷の再発率は30%　発生率や再発リスク因子も明らかに
2026年02月02日
アスリート
Jリーガーのハムストリング筋損傷の再発率は30%　発生率や再発リスク因子も明らかに
WHOが初の「肥満治療におけるGLP-1薬の国際ガイドライン」策定　GLP-1薬・食事・運動の包括的アプローチ強調
2026年01月26日
栄養指導
WHO「肥満治療におけるGLP-1薬の国際ガイドライン」 GLP-1薬・食事・運動の包括的アプローチ強調
食塩摂取量は平均9.6gとなり過去12年間で最低　令和6年「国民健康・栄養調査」②【栄養、身体活動、睡眠、飲酒、喫煙の状況】
2026年01月24日
栄養指導
食塩摂取量は平均9.6gとなり過去12年間で最低　令和6年「国民健康・栄養調査」②
糖尿病が強く疑われる人は約1,100万人で継続して増加　令和6年「国民健康・栄養調査」①【体格、生活習慣、糖尿病、身体の状況】
2026年01月24日
調査・統計
糖尿病が強く疑われる人は約1,100万人で継続して増加　令和6年「国民健康・栄養調査」①
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