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「元気・健康」に関する記事

マラソン後に低下することのある睡眠の質をプロバイオティクスが改善する　プラセボ対照RCT
2026年02月09日
スポーツ栄養
マラソン後に低下することのある睡眠の質をプロバイオティクスが改善する　プラセボ対照RCT
登録無料ですぐに視聴できる見逃し配信スタート！ Webセミナー「ミルアカ第2回：知って楽しいチーズの話とみんなのミルクレシピ」
2026年02月07日
セミナー・イベント
登録無料・見逃し配信スタート！ 「ミルアカ第2回：知って楽しいチーズの話とみんなのミルクレシピ」
BMIよりTMIが体脂肪率と強く相関、活動的な若年成人で体組成評価に有用である可能性
2026年02月06日
栄養指導
BMIよりTMIが体脂肪率と強く相関、活動的な若年成人で体組成評価に有用である可能性
Jリーガーのハムストリング筋損傷の再発率は30%　発生率や再発リスク因子も明らかに
2026年02月02日
アスリート
Jリーガーのハムストリング筋損傷の再発率は30%　発生率や再発リスク因子も明らかに
週末にまとめて運動しても体力向上に有効　香港の5千人規模の横断研究の報告
2026年01月31日
元気・健康
週末にまとめて運動しても体力向上に有効　香港の5千人規模の横断研究の報告
スポーツ審判員の約2割が不安や抑うつ傾向　年齢・女性であること・経験・試合スケジュールなどがリスク
2026年01月30日
元気・健康
審判の2割が不安や抑うつ傾向　年齢・女性であること・経験・試合スケジュールなどリスク
男子は身体的でチームメイトから、女子は心理的で指導者から　スポーツにおける子ども虐待を性差で検証　システマティックレビュー
2026年01月29日
子ども・部活動
男子は身体的で仲間から、女子は心理的で指導者から　スポーツにおける子ども虐待を性差で検証
夜中に目が覚める原因は栄養不足？ 高齢者の睡眠の質の低下に栄養不良とフレイルが関連
2026年01月28日
栄養指導
夜中に目が覚める原因は栄養不足？ 高齢者の睡眠の質の低下に栄養不良とフレイルが関連
日本の食品ロスは毎日「茶碗一膳ぶん」、年間500万トン　消費者庁が『食品ロス削減ガイドブック』公開
2026年01月27日
栄養指導
日本の食品ロスは毎日「茶碗一膳ぶん」、年間500万トン　『食品ロス削減ガイドブック』公開
WHOが初の「肥満治療におけるGLP-1薬の国際ガイドライン」策定　GLP-1薬・食事・運動の包括的アプローチ強調
2026年01月26日
栄養指導
WHO「肥満治療におけるGLP-1薬の国際ガイドライン」 GLP-1薬・食事・運動の包括的アプローチ強調
小学生の体力向上に「運動」「スクリーンタイム管理」「睡眠」の相乗効果が関連　早稲田大学
2026年01月25日
子ども・部活動
小学生の体力向上に「運動」「スクリーンタイム管理」「睡眠」の相乗効果が関連
食塩摂取量は平均9.6gとなり過去12年間で最低　令和6年「国民健康・栄養調査」②【栄養、身体活動、睡眠、飲酒、喫煙の状況】
2026年01月24日
栄養指導
食塩摂取量は平均9.6gとなり過去12年間で最低　令和6年「国民健康・栄養調査」②
糖尿病が強く疑われる人は約1,100万人で継続して増加　令和6年「国民健康・栄養調査」①【体格、生活習慣、糖尿病、身体の状況】
2026年01月24日
調査・統計
糖尿病が強く疑われる人は約1,100万人で継続して増加　令和6年「国民健康・栄養調査」①
血漿BCAAレベルと心血管疾患リスクの関連を検証　ライフスタイル介入試験の縦断解析
2026年01月22日
スポーツ栄養
血漿BCAAレベルと心血管疾患リスクの関連を検証　ライフスタイル介入試験の縦断解析
減量が厳しいほど回復が困難　フィジークアスリートの慢性LEA、REDsリスク、回復の課題を検証
2026年01月19日
スポーツ栄養
減量が厳しいほど回復が困難　フィジークアスリートの慢性LEA、REDsリスク、回復の課題を検証
食品関連事業者の減塩を支援　『食品関連事業者のための製品の減塩ガイド』を公開　国立健康・栄養研究所
2026年01月18日
栄養指導
食品関連事業者の減塩を支援　『食品関連事業者のための製品の減塩ガイド』を公開　国立健康・栄養研究所
味覚は鍛えられることを科学的に実証　味を思い出す訓練で「舌が肥える」メカニズムを解明　東北大学
2026年01月17日
栄養指導
味覚は鍛えられることを科学的に実証　味を思い出す訓練で「舌が肥える」メカニズムを解明
【あじこらぼ】2025年に最も読まれた記事トップ20を発表　栄養の現場で活かせる情報・ツールが満載！
2026年01月15日
栄養指導
【あじこらぼ】2025年に最も読まれた記事トップ20を発表　栄養の現場で活かせる情報・ツールが満載！
長期的な暑熱適応を考慮しても国内の熱中症死亡者数は増加　21世紀半ばには1.6倍に増加と予測
2026年01月15日
熱中症・水分補給
長期的な暑熱適応を考慮しても国内の熱中症死亡者数は増加　21世紀半ばには1.6倍に増加と予測
【1/27開催！無料セミナーご案内】第2回はチーズとミルクレシピ！みんなで見る学ぶ牛乳・乳製品のはなし「Online Milk Academy」
2026年01月13日
セミナー・イベント
【1/27開催！無料セミナーご案内】第2回はチーズとミルクレシピ！「Online Milk Academy（ミルアカ）」
筋肉内のクレアチン濃度が高いほど死亡リスクが低い？ 特に女性は有意に関連　オランダ5千人超の大規模追跡研究
2026年01月13日
スポーツ栄養
筋肉内のクレアチン濃度が高いほど死亡リスクが低い？ 特に女性は有意に関連
若年女性の鉄欠乏性貧血、8週間の鉄剤補給で倦怠感と筋持久力が改善　VO2maxは限定的効果
2026年01月12日
栄養指導
若年女性の鉄欠乏性貧血、8週間の鉄剤補給で倦怠感と筋持久力が改善　VO2maxは限定的効果
肥満の男性と妊孕性の関連を総括　生殖能力は減量で改善する？ 急激な減量は逆効果？
2026年01月10日
栄養指導
肥満の男性と妊孕性の関連を総括　生殖能力は減量で改善する？ 急激な減量は逆効果？
10年後は7億5千万人超？ 小児肥満予防のための「最初の1,000日」戦略　欧州共同研究の提言
2026年01月09日
栄養指導
10年後は7億5千万人超？ 小児肥満予防のための「最初の1,000日」戦略　欧州共同研究の提言
家庭環境や近隣の社会経済的地位が子どものスポーツ実施率や種類と関連　東京・京都の小学生546人と親を調査
2026年01月08日
子ども・部活動
家庭環境や近隣の社会経済的地位が子どものスポーツ実施率や種類と関連　東京・京都で調査
出産後も競技力を維持・向上した選手も　出産後も競技を続ける女性アスリートの実態調査
2026年01月07日
女性
出産後も競技力を維持・向上した選手も　出産後も競技を続ける女性アスリートの実態調査
スポーツ栄養Web「2025年に最も読まれたニュース・トピックス　トップ30」
2025年12月30日
スポーツ栄養
スポーツ栄養Web「2025年に最も読まれたニュース・トピックス　トップ30」
運動後の高炭水化物摂取による回復率は、肝グリコーゲンが6時間で100％、筋グリコーゲンが12時間で70％
2025年12月29日
スポーツ栄養
高炭水化物摂取による回復、肝グリコーゲンが6時間で100％、筋グリコーゲンが12時間で70％
栄養知識だけでは食行動は変わらない？ 健康的な食品、非健康的な食品を選択する心理・環境・社会要因
2025年12月27日
栄養指導
栄養知識だけでは食行動は変わらない？ 食品を選択する心理・環境・社会要因
高齢者のフレイル、サルコペニア、抑うつのリスクは、低栄養・食習慣・食事の質に関連している可能性
2025年12月22日
栄養指導
高齢者のフレイル、サルコペニア、抑うつのリスクは、低栄養・食習慣・食事の質に関連している可能性
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スポーツ栄養とは
トップアスリートの食事
東京2020パラリンピック 車いすバスケットボール 銀メダリスト藤本怜央選手の身体づくりを支える「栄養サポート」と「食事」の極意
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2026年03月10日
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2026年03月02日
セミナー・イベント
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暑い日が多いと翌年以降の認知症発症と全死亡が増える　国内の高齢者６万人対象研究で明らかに
2026年02月25日
熱中症・水分補給
暑い日が多いと翌年以降の認知症発症と全死亡が増える　国内の高齢者６万人対象研究で明らかに
日本の女子学生ランナーのFAT有病率は米国より有意に高く、低BMI・疲労骨折が多い　日米2大学を比較
2026年02月20日
スポーツ栄養
日本の女子学生ランナーのFAT有病率は米国より有意に高く、低BMI・疲労骨折が多い
【2/24開催！】ミルアカ第3回はスペシャルゲスト登場！スポーツ栄養と牛乳・乳製品のリアルを深堀りします！
2026年02月18日
セミナー・イベント
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アスリートたちの健康とパフォーマンスの向上を目指しスポーツ栄養学の礎を築く『大学時報』SNDJ鈴木志保子理事長インタビューを公開
2026年02月13日
スポーツ栄養
アスリートたちの健康とパフォーマンスの向上を目指しスポーツ栄養学の礎を築く　鈴木理事長インタビューを公開
Jリーガーのハムストリング筋損傷の再発率は30%　発生率や再発リスク因子も明らかに
2026年02月02日
アスリート
Jリーガーのハムストリング筋損傷の再発率は30%　発生率や再発リスク因子も明らかに
WHOが初の「肥満治療におけるGLP-1薬の国際ガイドライン」策定　GLP-1薬・食事・運動の包括的アプローチ強調
2026年01月26日
栄養指導
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食塩摂取量は平均9.6gとなり過去12年間で最低　令和6年「国民健康・栄養調査」②【栄養、身体活動、睡眠、飲酒、喫煙の状況】
2026年01月24日
栄養指導
食塩摂取量は平均9.6gとなり過去12年間で最低　令和6年「国民健康・栄養調査」②
糖尿病が強く疑われる人は約1,100万人で継続して増加　令和6年「国民健康・栄養調査」①【体格、生活習慣、糖尿病、身体の状況】
2026年01月24日
調査・統計
糖尿病が強く疑われる人は約1,100万人で継続して増加　令和6年「国民健康・栄養調査」①
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