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「元気・健康」に関する記事

体の声を聞く「直感的摂食」で運動パフォーマンスが向上、ボディイメージや摂食態度にも好影響
2025年11月10日
栄養指導
体の声を聞く「直感的摂食」で運動パフォーマンスが向上、ボディイメージや摂食態度にも好影響
スポーツ庁「令和6年度 体力・運動能力調査」　3. 総合評価と他の調査項目の結果との関連性
2025年11月09日
元気・健康
スポーツ庁「令和6年度 体力・運動能力調査」　3. 総合評価と他の調査項目の結果との関連性
スポーツ庁「令和6年度 体力・運動能力調査」　2. 新体力テスト27回分の総合評価の推移
2025年11月09日
元気・健康
スポーツ庁「令和6年度 体力・運動能力調査」　2. 新体力テスト27回分の総合評価の推移
スポーツ庁「令和6年度 体力・運動能力調査」　1. 調査結果の概要と今後の対応
2025年11月09日
元気・健康
スポーツ庁「令和6年度 体力・運動能力調査」　1. 調査結果の概要と今後の対応
17歳の1割以上が発症、急増する「花粉-食物アレルギー症候群（PFAS）」　リンゴ・キウイは要注意　国立成育医療研究センター
2025年11月08日
栄養指導
17歳の1割以上が発症、急増する「花粉-食物アレルギー症候群」　リンゴ・キウイは要注意
サルコペニア患者におけるロイシン強化ホエイプロテインの有効性を総括　筋トレ併用で改善の可能性
2025年11月07日
高齢者
サルコペニア患者におけるロイシン強化ホエイプロテインの有効性を総括　筋トレ併用で改善の可能性
夏季は野球選手の靴・靴下・ストッキングを白にすべき理由　黒だと下肢温度が50°Cを超えることも
2025年11月06日
熱中症・水分補給
夏季は野球選手の靴・靴下・ストッキングを白にすべき理由　黒だと下肢温度50°C超も
女性のレジスタンストレーニング、その歴史と健康効果を総括　パフォーマンスからメンタルヘルスまで広がる効果
2025年11月04日
女性
女性のレジスタンストレーニングを総括　パフォーマンスからメンタルヘルスまで広がる効果
肥満の人の体重や腹囲が腎機能と関連　男女とも増加すると悪化、男性は減少すると腎機能低下を抑制できる可能性
2025年11月03日
栄養指導
肥満の人の体重や腹囲が腎機能と関連　増加すると悪化、男性は減少すると機能低下を抑制の可能性
ヨーグルト適量摂取で2型糖尿病の発症16％減、医療費1,440億円削減の可能性　シミュレーション研究
2025年11月01日
栄養指導
ヨーグルト適量摂取で2型糖尿病の発症16％減、医療費1,440億円削減の可能性　シミュレーション研究
血中アルブミン酸化還元バランスは筋トレ効果の鋭敏な指標となり得る　中高年日本人での検討
2025年10月31日
スポーツ栄養
血中アルブミン酸化還元バランスは筋トレ効果の鋭敏な指標となり得る　中高年日本人での検討
乳製品の摂取は心血管疾患リスクをわずかに低下、骨の健康にも有益　アンブレラレビューと最新のメタ解析
2025年10月30日
栄養指導
乳製品の摂取は心血管疾患リスクをわずかに低下、骨の健康にも有益　アンブレラレビューと最新のメタ解析
スマホアプリを活用した栄養士による遠隔の食事指導で高齢者の筋肉量が増大　サルコペニア予防介入の新たな可能性
2025年10月29日
栄養指導
栄養士による遠隔の食事指導で高齢者の筋肉量が増大　サルコペニア予防介入の新たな可能性
過体重・肥満者の食事制限による介入に筋トレを加えると、除脂肪量の低下が抑制される　メタ解析
2025年10月28日
栄養指導
過体重・肥満者の食事制限による介入に筋トレを加えると、除脂肪量の低下が抑制される　メタ解析
思春期アスリートの栄養最適化に向けた実践的戦略　エネルギー要件、栄養素、サプリメントなどの推奨事項
2025年10月27日
子ども・部活動
思春期アスリートの栄養最適化に向けた実践的戦略　エネルギー、栄養素、サプリなどの推奨事項
日本人男性の心血管疾患リスクの最適な指標はBMIよりも「腹囲身長比」　16万人を13年間追跡した大規模研究
2025年10月25日
元気・健康
日本人男性の心血管疾患リスクの最適な指標はBMIよりも「腹囲身長比」
高齢者の社会参加に情報収集力と歩行速度が関与？ フレイル健診データを機械学習モデルで解析
2025年10月24日
高齢者
高齢者の社会参加に情報収集力と歩行速度が関与？ フレイル健診データを機械学習モデルで解析
高齢者の筋トレ効果を最大化するサプリメントを調査　プロテインとクレアチンが有効か？
2025年10月23日
高齢者
高齢者の筋トレ効果を最大化するサプリメントを調査　プロテインとクレアチンが有効か？
8月の熱中症による救急搬送は3万1,526人　住居での発生が最多、高齢者が全体の55％を占める
2025年10月23日
熱中症・水分補給
8月の熱中症による救急搬送は3万1,526人　住居での発生が最多、高齢者が全体の55％を占める
子どもの運動能力の発達には親への介入が重要？ 縦断研究で観察された親の態度や行動の影響
2025年10月22日
子ども・部活動
子どもの運動能力の発達には親への介入が重要？ 縦断研究で観察された親の態度や行動の影響
豪州スポーツ研究所がサプリメントを総括　カフェインやクレアチンなど6種のエルゴジェニック効果や生理学的影響をレビュー
2025年10月21日
スポーツ栄養
豪州スポーツ研究所がサプリを総括　カフェインやクレアチンなど6種の効果や影響をレビュー
水分補給の習慣や尿浸透圧が、喫煙や飲酒習慣、ウエスト周囲長や疲労などの健康行動・状態と関連
2025年10月19日
熱中症・水分補給
水分補給の習慣や尿浸透圧が、喫煙や飲酒習慣、ウエスト周囲長や疲労などの健康行動・状態と関連
筋トレに加えてビタミンC・Eを摂取することで、サルコペニアの高齢女性の筋肉量と筋力が大きく改善
2025年10月18日
栄養指導
筋トレに加えてビタミンC・Eを摂取することで、サルコペニアの高齢女性の筋肉量と筋力が大きく改善
格闘技選手の急速な減量は、回復を阻害し、筋肉の損傷と疲労を増加させ、怪我のリスクを高める可能性
2025年10月17日
スポーツ栄養
格闘技選手の急速な減量は、回復を阻害し、筋肉の損傷と疲労を増加させ、怪我のリスクを高める可能性
植物性食品中心の食生活では多疾患併存（マルチモビディティ）が少ない傾向　欧州40万人に11年間の追跡調査
2025年10月11日
栄養指導
植物性食品中心の食生活では多疾患併存（マルチモビディティ）が少ない傾向　欧州40万人の追跡調査
「早食い」はメンタルヘルス悪化と関連があり、運動不足や睡眠の質低下にも関連　12～24歳対象横断研究
2025年10月09日
栄養指導
「早食い」はメンタルヘルス悪化と関連があり、運動不足や睡眠の質低下にも関連　12～24歳対象横断研究
加齢に伴う身体機能低下を捉える上で、「下肢の骨格筋の質」が重要な指標である可能性　亀岡スタディの解析結果
2025年10月08日
高齢者
加齢に伴う身体機能低下を捉える上で、「下肢の骨格筋の質」が重要な指標である可能性　亀岡スタディの解析結果
エクササイズスナックの効果をメタ解析で検討　VO2max、最大パワーが上昇し、コレステロールが低下
2025年10月06日
元気・健康
エクササイズスナックの効果をメタ解析で検討　VO2max、最大パワーが上昇し、コレステロールが低下
「授乳や栄養摂取の制限は慎重にすべき」乳児期の体重増加は将来の肥満リスクと関連しない可能性　国立成育医療研究センター
2025年10月05日
元気・健康
「授乳や栄養摂取の制限は慎重にすべき」乳児期の体重増加は将来の肥満リスクと関連しない可能性
食品ロスによる経済損失は年間4兆円で一人あたり3万円超の負担、温室効果ガス排出は1,050万トン超　消費者庁報告
2025年10月04日
栄養指導
食品ロスによる経済損失は年4兆円で一人3万円超の負担、温室効果ガス排出は1,050万トン超
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暑い日が多いと翌年以降の認知症発症と全死亡が増える　国内の高齢者６万人対象研究で明らかに
2026年02月25日
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暑い日が多いと翌年以降の認知症発症と全死亡が増える　国内の高齢者６万人対象研究で明らかに
日本の女子学生ランナーのFAT有病率は米国より有意に高く、低BMI・疲労骨折が多い　日米2大学を比較
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アスリートたちの健康とパフォーマンスの向上を目指しスポーツ栄養学の礎を築く『大学時報』SNDJ鈴木志保子理事長インタビューを公開
2026年02月13日
スポーツ栄養
アスリートたちの健康とパフォーマンスの向上を目指しスポーツ栄養学の礎を築く　鈴木理事長インタビューを公開
Jリーガーのハムストリング筋損傷の再発率は30%　発生率や再発リスク因子も明らかに
2026年02月02日
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Jリーガーのハムストリング筋損傷の再発率は30%　発生率や再発リスク因子も明らかに
WHOが初の「肥満治療におけるGLP-1薬の国際ガイドライン」策定　GLP-1薬・食事・運動の包括的アプローチ強調
2026年01月26日
栄養指導
WHO「肥満治療におけるGLP-1薬の国際ガイドライン」 GLP-1薬・食事・運動の包括的アプローチ強調
食塩摂取量は平均9.6gとなり過去12年間で最低　令和6年「国民健康・栄養調査」②【栄養、身体活動、睡眠、飲酒、喫煙の状況】
2026年01月24日
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食塩摂取量は平均9.6gとなり過去12年間で最低　令和6年「国民健康・栄養調査」②
糖尿病が強く疑われる人は約1,100万人で継続して増加　令和6年「国民健康・栄養調査」①【体格、生活習慣、糖尿病、身体の状況】
2026年01月24日
調査・統計
糖尿病が強く疑われる人は約1,100万人で継続して増加　令和6年「国民健康・栄養調査」①
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