【志保子塾2026後期】10月6日スタート！ 参加者募集「ビジネスパーソンのためのスポーツ栄養セミナー」
一般社団法人日本スポーツ栄養協会（SNDJ／理事長・鈴木志保子）が主催する「志保子塾」2026年度（第9期）後期が、10月6日からスタートします！
これまでに延べ3,000名以上が受講！
スポーツ栄養の基礎から最新情報、現場で役立つ実践的な知識まで、鈴木志保子理事長から直接学べる「志保子塾」。毎回たっぷり3.5時間、ここでしか聞けない情報を盛り込んだ、スポーツ栄養を本気で学びたい方のためのオンラインセミナーです。2026年度は、さらに聴講しやすく、学びやすいセミナーへと進化しました。見逃し配信期間が「7日間」に延長され、LIVE配信に参加できない方も、ご自身の都合に合わせてじっくり学んでいただけます。
初めてスポーツ栄養を学ぶ方も、すでに現場で活躍されている方も大歓迎です。興味のあるテーマだけの単回受講もできますので、ぜひ2026年度後期の「志保子塾」で一緒にスポーツ栄養を学びましょう！
志保子塾とは？
「ビジネスパーソンのためのスポーツ栄養セミナー」、通称“志保子塾”は、スポーツ栄養の基礎と実践を鈴木志保子理事長から直接学べる唯一のセミナーです。
これまでに受講した方は、延べ3,000名以上。
スポーツ栄養に携わる管理栄養士・栄養士をはじめ、スポーツ現場でより効果的なコンディショニング指導をめざすコーチやトレーナー、実践的な栄養知識を身につけたい企業の開発・研究職、マーケティング担当者など、さまざまな分野の方にご参加いただいています。
専門職だけのセミナーではありません。
「スポーツ栄養を学びたい」——その気持ちがあれば、どなたでも受講いただけます。「まずは興味のあるテーマから」という方には、1回だけの単回受講もおすすめです。
教科書だけでは学べない「生きたスポーツ栄養」を
講義では、鈴木理事長の著書『理論と実践 スポーツ栄養学』をテキストに、栄養学の基礎からスポーツ栄養の考え方、栄養サポートの実践方法までを体系的に学びます。
しかし、「志保子塾」で学べるのは教科書に書かれていることだけではありません。長年にわたりトップアスリートをはじめ、さまざまなスポーツ現場の栄養サポートに携わってきた鈴木理事長だからこそ話せるリアルな現場経験や実践例、最新の研究情報、業界のトレンドも盛りだくさん。同じテーマの講義でも、新しい知見や情報が次々と追加されるため、繰り返し受講される“リピーター”が多いことも志保子塾の特長です。
「3.5時間があっという間」の圧倒的な情報量
1回の講義時間は、たっぷり3.5時間。それでも受講者からは「3.5時間があっという間だった」という声が多く寄せられています。PC画面越しでも伝わってくる講師の熱量、圧倒的な情報量、そして難しい内容も楽しく、わかりやすく伝える講義は志保子塾ならでは。
「知識を得る」だけではなく、『明日からどう実践するか』まで学べるセミナーとして、個人での受講はもちろん、企業研修としても活用されています。
見逃し配信は「7日間」！ 自分のペースでじっくり学べます
志保子塾は、全6回を1シリーズとして、前期（4月～9月）・後期（10月～翌3月）の年2クールで開催しています。今回募集する2026年度後期は、10月から翌年3月まで全6回開催します。すべてオンライン開催なので、全国どこからでもPCやスマートフォンで参加可能。会場までの移動時間や交通費も必要ありません。
LIVE配信では質疑応答タイムを設け、鈴木理事長へ直接質問することもできます。
さらに、見逃し配信期間は7日間。「平日のLIVE配信には参加できない」「もう一度じっくり聞きたい」「重要なところを繰り返し確認したい」そんな方も、7日間の見逃し配信を利用して、ご自身のペースでじっくり学んでいただけます。
お得な割引・生涯教育単位も
SNDJ賛助会員企業の社員様、およびSNDJメンバーに登録されている管理栄養士・栄養士の方は、受講料が2割引になります。また、公益社団法人日本栄養士会の会員様は、受講により生涯教育単位を取得できます。
スポーツ栄養は、研究や現場の変化とともに日々アップデートされています。だからこそ、一度学んで終わりではなく、学び続けることが大切です。
スポーツ栄養をこれから学びたい方も。今ある知識をアップデートしたい方も。仕事やスポーツ現場で活かせる実践力を身につけたい方も。2026年度後期「志保子塾」で、鈴木志保子理事長と一緒にスポーツ栄養を深く、楽しく学んでみませんか？
10月スタート・全6回。もちろん、気になるテーマだけの単回受講もOKです。皆さまのご参加をお待ちしています！
2026年後期セミナー開催日程
第1回 スポーツ栄養の必要性 エネルギーと糖質の摂取
ライブ配信：2026年10月6日（火）13:30～17:00
見逃し配信：2026年10月10日（土）～10月16日（金）
スポーツ栄養とは？ その意義とアスリートにおける栄養摂取の基本的考え方からスタート。エネルギー摂取と代謝のメカニズム、最も重要なエネルギー源である糖質摂取の意義、糖質の選び方・食べ方、シーンに応じた摂取目安量、タイミング、グリコーゲンローディングやリカバリー活用のしかたなどについて詳しく解説します。
第2回 タンパク質、ビタミン、ミネラルの摂取とサプリメントの活用
ライブ配信：2026年11月17日（火）13:30～17:00
見逃し配信：2026年11月21日（土）～11月27日（金）
アスリートの脂質、タンパク質、ビタミン・ミネラルの摂り方を取り上げます。特に、タンパク質の適正な摂取量を知り、リカバリーや筋合成のためにどのように摂るとよいかを詳しく解説。摂りきれなかった栄養素を補うサプリメントの利用、競技力向上を目的に栄養素以外の成分をサプリメントで摂取するエルゴジェニックエイドとしての活用についても学びます。
第3回 アスリートの食事、スポーツ栄養マネジメントを用いた栄養管理システムの活用
ライブ配信：2026年12月15日（火）13:30～17:00見逃し配信：2026年12月19日（土）～12月25日（金）
アスリートの運動量に応じた適正量を知り、目標達成のためにどのような食品をどのタイミングで食べるか、食材選び、食事構成、補食・間食のとり方の極意を講義します。理に適った糖質とタンパク質の摂り方、食塩摂取の考え方、生活リズムと朝食の関係など、具体的なノウハウを学びます。
第4回 試合期・遠征時の栄養管理
ライブ配信：2027年1月19日（火）13:30～17:00
見逃し配信：2027年1月23日（土）～1月29日（金）
通常の食事と試合期の食事は異なります。緊張や興奮からくる栄養状態への影響と対策を考えた試合前、試合当日の食事の原則・栄養管理のポイント、TPOに応じた糖質やタンパク質、水分摂取について講義します。
第5回 アスリートにおける栄養面の課題～増量、エネルギー不足、貧血、疲労骨折を中心に～
ライブ配信：2027年2月16日（火）13:30～17:00
見逃し配信：2027年2月20日（土）～2月26日（金）
アスリートにおける栄養面の課題をテーマに、エネルギー不足による健康問題と、その改善方法・予防策、様々な理由による貧血、疲労骨折の原因と予防、増量・減量の正しい行い方を講義します。"エネルギー不足"の弊害は、実はまだあまり知られていませんが、アスリートに限らず、子どもや高齢者、女性など、あらゆる世代に関わる大きな問題です。
第6回 対象アスリート別栄養管理～ジュニアアスリート、女性アスリート、パラアスリートを中心に～
ライブ配信：2027年3月16日（木）13:30～17:00
見逃し配信：2027年3月20日（土）～3月26日（金）
選手の目標・課題達成のためのサポート計画に基づいた「スポーツ栄養マネジメント」の流れ、対象者別コンディション管理、評価のしかたを中心に講義を行います。女性の三主徴、発育・発達期のエネルギー摂取の考え方、シニアやパラアスリートのサポートについても詳しく解説。
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