ニュース・トピックス
SNDJ動画「ビタミンDを意識的に摂ろう！」を公開 新型コロナに勝つ！公認スポーツ栄養士の食事
一般社団法人日本スポーツ栄養協会（SNDJ）では、コロナ禍の自粛生活に役立つ情報発信を行うにあたり、「新型コロナ感染拡大における環境変化」に関するアンケート調査を4月に実施しました。
試合が中止になり練習ができない選手、アスリートから寄せられた声で特に多かったのが「自粛中、どういう食事を摂ったらよいか？」というご相談です。これに応える形で、鈴木志保子理事長とSNDJの公認スポーツ栄養士で、皆さんをどうしたら元気にできるか？ その知識や経験から具体的なアイディアをご紹介する動画シリーズ「元気が出る食事」をスタートしました。
第2回目となる今回は、感染症予防に重要な栄養素の１つであるビタミンDにフォーカス。「ビタミンDを意識的に摂ろう」をテーマに、鈴木先生と公認スポーツ栄養士・井原瑞貴先生が語ります。
ビタミンDを意識的に摂ろう！ 鈴木志保子 × 井原瑞貴（公認スポーツ栄養士）
材料、作り方、動画の詳しい内容などは下記のリンク先をご覧ください。
免疫力を高める食事とは？ 鈴木志保子 × 田澤 梓（公認スポーツ栄養士）
材料、作り方、動画の詳しい内容などは下記のリンク先をご覧ください。
SNDJ公式Youtubeチャンネルがスタート！ チャンネル登録をお願いします！
この記事のURLとタイトルをコピーする
新型コロナウイルスに関する記事
栄養・食生活
- 新型コロナで外出自粛の高齢者、サルコペニアを予防・改善する必須アミノ酸の摂取法
- コロナ禍の休校で起床と朝食の時間が遅かった小中学生は、より不健康な生活習慣だった 東京大学の研究
- 唾液が新型コロナを防ぐ？ 唾液IgAを増やすことで病原性微生物の感染リスク低下の可能性
- 肥満とビタミンD不足は新型コロナウイルス罹患・重症化の危険因子
- グルタチオンに新型コロナ重症化抑止の可能性 スポーツ整形外科領域の研究グループが報告
アスリート・指導者・部活動・スポーツ関係者
- サッカー選手間のウイルス拡散リスクの検討 1試合中にハイリスクな時間は1分半
- 関連4学会、新型コロナ禍を踏まえたエビデンスに基づく熱中症予防・治療の手引書を発行
- 新型コロナ以前・以後のパラ水泳アスリートの筋力を比較 強力なロックダウンが行われたイタリアで調査
- 文科省が学校での新型コロナ感染を調査 中学生以下はクラス内、高校以上は部活での感染が多い
- スポーツ活動への新型コロナウイルスの影響を競技、性別、年齢別に比較 団体競技や男性に影響大
運動・エクササイズ
関連記事
