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クライミング競技の怪我に利用可能エネルギー不足（LEA）が関連　クライマー417人を対象に調査

2026年11月11日

REDs・エネルギー不足

ボルダリングや登山などのクライミング競技において、利用可能エネルギー不足（LEA）が競技に伴う怪我を有することと、独立した関連のあることが明らかになった。この関連は、競技レベルが高いほど強固の可能性があるという。

体重が軽いことが有利とされるクライマー。それに伴う受傷リスク上昇の懸念は？

クライミング競技では、筋力に対する体重の比が小さいほど有利と考えられることから、アスリートはしばしば意図的に体重を軽くしようとする。すでに、クライミング競技アスリートは利用可能エネルギー不足（low energy availability；LEA）に該当することが多いことが報告されている。ただし、そのようなクライマーにみられるLEAが、競技関連の受傷リスクに関与しているのかは明らかになされていない。

これを背景として、今回取り上げる論文の著者らは、クライマー対象横断研究（Pain, Anxiety, and Injury in Climbing study；PANIC研究）のデータを用いた解析を行った。

webを用いた横断調査に400人強のクライマーが回答

PANIC研究は、競技レベルおよびレクリエーションレベルのクライマーにおける、傷害、疼痛、心理的状態、栄養状態、クライミング関連行動の調査を目的に設計された横断的研究。2024年12月から翌年3月まで、web上で実施された。ソーシャルメディアや口コミ、クライミングジムでの告知などで回答を呼び掛けた。回答の適格基準は、18歳以上で屋内・屋外でのクライミングを行っていることとした。

受傷状況については「現在、クライミングに関連した怪我を負っているか？」という質問に対して「はい／いいえ」で回答を得た。

この回答との関連を検討する因子として、摂取エネルギー量の不足、摂食障害または乱れた食行動、心理的苦痛を把握した。摂取エネルギー量の不足の評価には利用可能エネルギー不足（LEA）質問票（女性はLow Energy Availability in Females Questionnaire；LEAF-Q、男性はLow Energy Availability in Males Questionnaire；LEAM-Q）、摂食障害と乱れた食行動の評価には12項目からなる摂食障害質問票の短縮版（Eating Disorder Examination Questionnaire-Short；EDE-QS）、心理的苦痛の評価には21項目からなるうつ・不安・ストレス尺度（21-item Depression Anxiety Stress Scales；DASS-21）を用いた。

解析対象者の特徴

417人の成人クライマーが上記の質問に回答した。平均33.1±9.9歳、女性56.2％で、米国からの回答が50.1％、欧州が38.7％だった。

種目はボルダリングが53.5％、ルートクライミング/リードクライミングが42.4％、登山が3.4％であり、競技レベルは62.3％が初級～中級（以下では低レベルと表記）、37.7％が上級～エリート（以下では高レベルと表記）であり、全体の14.4％が競技クライマーだった。

BMIは平均24.3±3.2で、最低値は18.13だった。

LEA症状が競技レベルの高さとともに怪我を有していることと独立して関連

回答者の26.9％が「現在、クライミングに関連した怪我を負っているか？」という質問に「はい」と回答した。この有病率に、性別や種目による有意差はみられなかった。

一方、競技レベルで層別化すると、低レベルでの有病率は20.6％、高レベルでの有病率は35.3％であり、オッズ比（OR）2.10（95％CI;1.33～3.30）と後者において競技関連の怪我を有するアスリートが有意に多かった。

利用可能エネルギー不足（LEA）関連症状の有病率は、種目や競技レベルによる有意な差はなかった。しかし、現在負傷していると回答したクライマーは合計スコアが高く、めまい、消化器症状、体温調節、全身疲労、睡眠、回復などのいくつかの症状ドメインのスコアが高かった。

摂食障害と不規則な食行動に関しては、全体の9.4%がスクリーニングの閾値を超えていた。女性クライマーは男性クライマーよりもスコアが有意に高く（6.90対4.80）、スクリーニング閾値を超えた割合も高かった（11.3 vs 5.5%）。

心理的苦痛に関しては、約5人に1人がうつ（21.0%）と不安（21.3%）で中等度以上の範囲に該当し、18.3%がストレスについて中等度以上の範囲に該当した。

ロジスティック回帰分析による検討

多変量ロジスティック回帰モデルにより、年齢、性別、競技レベル、トレーニング頻度、およびクライミング頻度を調整した解析の結果、LEA症状（1標準偏差あたりOR1.377〈95％CI;1.079～1.758〉）、および、競技レベルの高さ（低レベルを基準として高レベルでOR2.308〈1.347～3.955〉）の2項目が、それぞれ独立して、現在クライミングに伴う怪我を有していることと関連していた。

年齢、性別、トレーニング頻度、クライミング頻度は、現在クライミングに伴う怪我を有していることと独立した関連がなかった。探索的検討からは、消化器症状を有することが、怪我を有することと一貫した関連が認められた。

著者らは本研究が自己申告に基づく横断的解析であり、因果関係は依然として不明であることから、エネルギー利用可能性、メンタルヘルス状態、トレーニング負荷、競技に伴う怪我のリスクの時間的関係と潜在的な因果関係を明らかにするために、前向き縦断研究が必要としている。

文献情報

原典論文のタイトルは、「Underfueled and overloaded: association between low energy availability symptoms and current self-reported injury status in climbers」。〔Front Sports Act Living. 2026 Aug 17:8:1886526〕
原文はこちら（Frontiers Media）