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令和元年国民健康・栄養調査（1）健康無関心層の食生活と運動習慣の実態を初調査

2020年11月16日

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厚生労働省「令和元年国民健康・栄養調査」の結果が公表された。今回は、例年の栄養摂取量等の調査に加え、健康無関心層の実態が明らかにされている。

当サイトでは、スポーツや栄養に関連する項目をピックアップして、以下のように4回にわたって紹介する。

令和元年国民健康・栄養調査（1）健康無関心層の食生活と運動習慣の実態を初調査

令和元年「国民健康・栄養調査」（厚生労働省）

1．4人に1人は食習慣を「改善するつもりはない」

食習慣改善の意思

食習慣改善の意思について、「関心はあるが改善するつもりはない」と回答した人が最も多く、男性で24.6％、女性で25.0％であった。

BMIによる層別解析では、男女ともに普通体重および肥満では、「関心はあるが改善するつもりはない」と回答した人が最も多く、やせでは「食習慣に問題はないため改善する必要はない」と回答した人が最も多い。

食塩摂取量による層別解析では、男女ともに1日の食塩摂取量が8g未満/以上にかかわらず、「関心はあるが改善するつもりはない」と回答した人が最も多い。

食習慣を改善してみようと考えていますか

食習慣を改善してみようと考えていますか

（出典：厚生労働省）

【BMI別】食習慣を改善してみようと考えていますか

【BMI別】食習慣を改善してみようと考えていますか

やせ：BMI18.5未満、普通：BMI18.5以上〜25未満、肥満：BMI25以上

（出典：厚生労働省）

【食塩摂取量別】食習慣を改善してみようと考えていますか

【食塩摂取量別】食習慣を改善してみようと考えていますか

（出典：厚生労働省）

健康な食習慣の妨げとなる点

健康な食習慣の妨げとなる点は、「特にない」と回答した人の割合が35.3％と最も高く、次いで「仕事（家事・育児等）が忙しくて時間がないこと」が27.5％、「面倒くさいこと」と回答した人は25.3％だった。

食習慣改善の意思別にみると、「改善することに関心がない」「関心はあるが改善するつもりはない」「既に改善に取り組んでいる」人では、妨げは「特にない」との回答が最も多く、「改善するつもりである（概ね6カ月以内）」「近いうちに（概ね1カ月以内）改善するつもりである」人は、「仕事（家事・育児等）が忙しくて時間がないこと」との回答が最も多い。

健康な食習慣の妨げとなっていることは何ですか

健康な食習慣の妨げとなっていることは何ですか

（出典：厚生労働省）

2．運動習慣を「改善するつもりはない」人も4人に1人

運動習慣改善の意思

運動習慣改善の意思について、「関心はあるが改善するつもりはない」と回答した人が最も多く、男性で23.9％、女性で26.3％であった。

BMIによる層別解析では、男女ともに普通体重および肥満では、「関心はあるが改善するつもりはない」と回答した人が最も多い。また、やせの男性では「改善することに関心がない」と回答した人が最も多く、やせの女性では「関心はあるが改善するつもりはない」と回答した人が最も多い。

現状の運動習慣の状況による層別解析では、運動習慣のない人では「関心はあるが改善するつもりはない」と回答した人が最も多く、男性31.2％、女性28.2％であった（「運動習慣がある人」とは、1回30分以上の運動を週2回以上実施し、1年以上継続している人）。男女ともに運動習慣のある人では「既に改善に取り組んでいる（6カ月以上）」と回答した人が最も多く、男性34.3％、女性40.5％であった。

運動習慣を改善してみようと考えていますか

運動習慣を改善してみようと考えていますか

（出典：厚生労働省）

【BMI別】運動習慣を改善してみようと考えていますか

【BMI別】運動習慣を改善してみようと考えていますか

やせ：BMI18.5未満、普通：BMI18.5以上〜25未満、肥満：BMI25以上

（出典：厚生労働省）

【運動習慣の状況別】運動習慣を改善してみようと考えていますか

【運動習慣の状況別】運動習慣を改善してみようと考えていますか

（出典：厚生労働省）

運動習慣の定着の妨げとなる点

運動習慣の定着の妨げとなる点は、運動習慣改善の意思別にみると、「関心はあるが改善するつもりはない」「改善するつもりである（概ね6カ月以内）」「近いうちに（概ね1カ月以内）改善するつもりである」「既に改善に取り組んでいる（6カ月未満）」の人では、「仕事（家庭・育児等）が忙しくて時間がないこと」との回答が多い。また、「改善することに関心がない」「既に改善に取り組んでいる（6カ月以上）」の人では、妨げは「特にない」の割合が高い。

運動習慣の定着の妨げとなっていることは何ですか

運動習慣の定着の妨げとなっていることは何ですか