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女性スポーツ研究センターの『女性アスリートダイアリー2022年版』使いやすさUPで新登場！

2021年10月26日

順天堂大学女性スポーツ研究センターによる『女性アスリートダイアリー』の2022年版が発売された。同書は過去10年以上にわたり一部に向け配布されていたものが、昨年、2021年版として大修館書店から発売されて多くの女性アスリートに利用され、高い評価を得ていた。

女性スポーツ研究センター編
発行：大修館書店
出版年月日：2021/10/26
ISBN：9784469269239
判型・ページ数：A5判、96ページ、オールカラー
定価：880円（本体800円＋税10％）

2021年版からさらにパワーアップ！

『女性アスリートダイアリー』は、女性アスリート、部活動に励む学生、スポーツを楽しむ多くの女性たちに、“コンディショニング”や“健康管理”のためのツールとして愛用されてきている。中高生の部活動から、日本代表レベルのアスリートでの活用も想定した内容構成が特徴。

10月26日に発売された2022年版では、より多くの女性アスリート、スポーツを楽しむ幅広い層の女性たちが活用できるように、以下の改良を加えて使いやすさがアップしている。

カバーは昨年と色違いとした。普段使いの手帳のようなデザインのため、練習中はもちろん、移動中でもカバンから気軽に取り出して利用できる。

本編は全ページがカラー。コンディション記入ページは昨年と同様に見開き単位で書き込むことができるため、記録しやすく、振り返るときにも見やすい。さらに2022年版では、記入欄を項目別に色分け表記として、記入項目がわかりやすくなった。

後半の読み物ページでは、女性アスリート向けの基礎知識、女性アスリートサポート情報のほか、新たに女性アスリートに実施してほしい「PPE for female athletes　運動参加前健康評価」についての情報を掲載。つねに手元に置いて見返したくなる誌面構成。

本書の特徴や使い方は、発行元である大修館書店の特設サイトに詳しく解説されている。また、女性アスリートのセルフマネジメント（自己管理）の必要性については、本書の編著者であ女性スポーツ研究センターのサイトに詳細が掲載されている。

今年から本書を使い始める人はもちろん、昨年も本書を利用した人は2022年版を継続使用して、パフォーマンスアップをめざそう！