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【アミノ酸スポーツ栄養科学ラボ】毎日の食事のたんぱく質・アミノ酸の摂取量をチェックできる記録型アプリ「amino check」のサービスがスタート！

2026年03月10日

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スポーツシーンにおけるアミノ酸の機能性について科学的に学べる情報サイト『アミノ酸スポーツ栄養科学ラボ』（味の素株式会社）では、日々の食事のたんぱく質・アミノ酸を記録、チェックできるアプリ機能「amino check」のサービスがスタートしました。たんぱく質・アミノ酸に特化した「amino check」は、同サイトに会員登録するとどなたでも無料で利用いただけます。部活生やアスリートはもちろん、健康的なカラダづくりを目指す皆さまに、ぜひご活用いただければ幸いです。

【アミノ酸スポーツ栄養科学ラボ】毎日の食事のたんぱく質・アミノ酸の摂取量をチェックできる記録型アプリ「amino check」のサービスがスタート！

たんぱく質・アミノ酸チェックアプリ「amino check」のページへ

たんぱく質・アミノ酸チェックアプリ「amino check」

「トレーニングをしているのに筋肉がつかない」
「体脂肪を減らしたいのに、筋肉まで落ちてしまった」
といった悩みを抱えるアスリートは多いのではないでしょうか。それは、筋肉の材料となる「たんぱく質」や「アミノ酸」の摂り方に原因があるのかもしれません。

「amino check」は、毎食（3食＋補食）のたんぱく質に関わる食材を簡単に記録できるようになっています。自分が摂取したたんぱく質とアミノ酸の量を見える化し、タイミングごとの摂取量の過不足を継続的にチェックしながらコンディション維持に臨めます。

栄養指導・教育ツールとしての活用ポイント

amino checkは、単なる記録アプリではなく、栄養教育の“共通言語”をつくるツールとしても有用です。

食事内容を一緒に画面で確認しながら説明できる
抽象的な指摘ではなく、数値とタイミングで整理できる
指導後も、対象者が自分で振り返りを続けられる
～「説明したつもり」から「伝わり、行動につながる」栄養指導へ

「amino check」の主な機能

1日トータルで、たんぱく質とアミノ酸の過不足が、感覚ではなく数値とビジュアルで確認することができます。
一日の合計だけでなく、どの食事で不足しているのか、どこで偏っているのかが一目で分かります。
不足がある場合は、どのタイミングで何をどれだけ追加すればよいか、具体的な改善策がわかるので、使用している人だけでなく、選手をサポートする栄養士の方もより具体的にアドバイスできます。

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充実した会員専用サービス

『アミノ酸スポーツ栄養科学ラボ』では、簡単なアンケートに答えるだけでどなたでも無料で会員登録いただけます。会員になると、前述の「amino check」の他、競技別の専門家（公認スポーツ栄養士、トレーナー）から実践的なサポート情報が学べる動画や、アスリートの様々な課題解決法をイラストで学ぶ解説動画、アスリート自身が伝授するトレーニング動画、指導者向けの教育ツールなどを利用できます。

アミノ酸スポーツ栄養科学ラボとは

同サイトはアミノ酸の基礎情報とともに、カラダづくりの基本となる食事や栄養に関する情報、筋肉づくりやパフォーマンスアップの方法論、各競技のプロ指導者による現場のノウハウも豊富に蓄積されており、スポーツシーンにおけるアミノ酸の機能性を科学的に学べる情報サイトとして、アスリートとその指導者たちに広く活用されています。