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トレッドミルと地上ランニングに差異はあるか？
2019年03月15日
ランニングパフォーマンスの評価にトレッドミルが用いられ、地上ランニング状態を再現するとされているが、両者の同等性は明らかでない。このほど、トレッドミルと地上ランニングとの間で、パフォーマンス、生理機能等を比較する系統的レビューの結果が報告された。
34件の研究から、トレッドミル走行中の心拍数および自覚的運動強度は地上ランニングに比較して、最大スピードが速い場合は高く、最大速度が遅い場合は低かった。またトレッドミルでの持久力は地上ランニングより劣っていた。
研究者らは「すべてではないもののトレッドミルと地上ランニングの間で異なる変数が存在し、それらの違いは走行速度に依存するかもしれない」と述べている。
原題のタイトルは「A Systematic Review and Meta-Analysis of Crossover Studies Comparing Physiological, Perceptual and Performance Measures Between Treadmill and Overground Running」。 〔Sports Med. 2019 Mar 8. doi: 10.〕
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