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運動したいけど…していない人の存在とその理由が明らかに　スポーツ庁が運動状況の実態調査結果を公表

2025年03月20日

スポーツ庁は3月11日、令和6年度｢スポーツの実施状況等に関する世論調査｣の結果を発表した。20歳以上の週1日以上のスポーツ実施率は52.5％、スポーツ実施希望率は66.6％と乖離がみられ、とくに20～40代女性で乖離が大きいことなどが報告されている。また同庁は同日、｢障がい児・障がい者のスポーツライフ調査｣の結果も発表した。障害者のスポーツ実施率は20歳以上で32.8％、7～19歳で38.5％だという。二つの調査結果のポイントをあわせて紹介する。

令和6年度｢スポーツの実施状況等に関する世論調査｣

主なポイント

性年代別のスポーツ実施率とスポーツ実施率の推移

20歳以上の週1日以上のスポーツ実施率は、52.5％となり、令和4年以降ほぼ横ばいとなっている。男女別では、男性が55.6％、女性が49.6％となっており、引き続き男性より女性の実施率が低く、かつ男女の差が拡大している。また、年代別では、20代～50代の働く世代で引き続き低い傾向となっている。

図1　20歳以上のスポーツ実施率の推移（週1日以上）

20歳以上のスポーツ実施率の推移（週1日以上）

（出典：スポーツ庁）

図2　性年代別スポーツ実施率（週1日以上）

性年代別スポーツ実施率（週1日以上）"

（出典：スポーツ庁）

運動・スポーツを週1日以上実施したいと思う者の割合（スポーツ実施希望率）

20歳以上の週1日以上のスポーツ実施希望率は、66.6％（男性68.1％、女性65.3％）となっている。スポーツ実施希望率と実際のスポーツ実施率の差を見ると、高い順に40代女性（19.9％）、30代女性（18.6％）、20代女性（17.6％）となっている。

表1　性年代別スポーツ実施希望率

性年代別スポーツ実施希望率

（出典：スポーツ庁）

図3　年代別スポーツ実施希望率とスポーツ実施率

年代別スポーツ実施希望率とスポーツ実施率

（出典：スポーツ庁）

勤務先での運動・スポーツ実施環境とWell-being（ウェルビーイング）

勤務先で運動・スポーツを活用した取り組みがなされている者の充実感と幸福感は7.3点（10点満点）となり、取り組みがなされていない者の得点を上回っている。

図4　勤務先における取り組みの有無別スポーツ実施率（週1日以上）

年代別スポーツ実施希望率とスポーツ実施率

（出典：スポーツ庁）

表2　運動・スポーツを活用した取り組み上位3項目

運動・スポーツを活用した取り組み上位3項目

（出典：スポーツ庁）

その他のポイント

女性のスポーツ実施の特徴

女性の「この1年間に実施した種目」で多かったのは、一番多いウォーキングを除くと「体操（16.5％）」「トレーニング（11.1％）」「エアロビクス・ヨガ・バレエ・ピラティス（11.0％）」の順となっている。男性に比べて女性の実施割合が高い種目は「体操」「エアロビクス・ヨガ・バレエ・ピラティス」「ダンス」となっている。

図5　この1年間に実施した種目（女性の割合上位20種目）

この1年間に実施した種目（女性の割合上位20種目）

（出典：スポーツ庁）

都道府県別のスポーツ実施状況

令和4年度から令和6年度までの3年分を合わせた20歳以上の週1日以上のスポーツ実施率を都道府県別に算出した。都道府県別のスポーツ実施率は、高い方から東京都（56.6％）、神奈川県（54.7％）、奈良県（54.5％）、福岡県（54.3％）、千葉県（54.1％）であった。

図6　都道府県別のスポーツ実施状況

都道府県別のスポーツ実施状況

（出典：スポーツ庁）

スポーツ参画状況（する・みる・ささえる）と幸福感

この1年間でスポーツを「する」「みる」「ささえる」のいずれかに参画した者の割合は80.7％（男性85.0％、女性76.3％）。スポーツへの参画の仕方によって幸福感に差があり、複合的な参画ほど幸福感が高まる傾向がみられ、「する・みる・ささえる」すべてに参画した者は、日常生活の幸福感（7.7点／10点満点）が最も高い。

図7　スポーツ参画状況（する・みる・ささえる）と幸福感

スポーツ参画状況（する・みる・ささえる）と幸福感

（出典：スポーツ庁）

令和6年度｢障がい児・障がい者のスポーツライフに関する調査研究｣

障害者の運動・スポーツの実施率について

過去1年間に運動・スポーツを行った日数についての調査結果より、実施頻度が週1日以上の実施者の割合について、20歳以上と7～19歳に分けて集計した。その結果、20歳以上では32.8％、7～19歳では38.5％であった。令和5年度と比較すると、週1日以上の実施率は、20歳以上は横ばい、7～19歳は増加となった。

図8　障がい児・障がい者の運動・スポーツ実施率の推移

障がい児・障がい者の運動・スポーツ実施率の推移

（出典：スポーツ庁）

運動・スポーツに対する関心

過去1年間の運動・スポーツへの取り組みについて実施頻度別にみると、週1日以上の実施者では「満足している」が39.2％と最も多く、次いで「もっと行いたい」が26.5％であった。週1日未満の実施者で最も多かったのは「関心はない」が37.9％、次いで「行いたいと思うができない」が28.7％であった。1年間に1日も運動・スポーツを行っていない者では「関心はない」が74.7％と最も多く、次いで「行いたいと思うができない」が24.1％であった。

図9　現在の運動・スポーツへの取り組み（n=2,464）

現在の運動・スポーツへの取り組み（n=2,464）