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志保子塾2023年“後期” 新シーズン受講者受付スタート！「ビジネスパーソンのためのスポーツ栄養セミナー」

2023年08月24日

アスリート

一般社団法人日本スポーツ栄養協会が毎月開催している「ビジネスパーソンのためのスポーツ栄養セミナー」2023年度（第6期）後期の募集受付がスタートいたしました。

志保子塾2023年後期、受講者受付スタート！「ビジネスパーソンのためのスポーツ栄養セミナー」

2023年後期　セミナー開催日程

【第1回】 LIVE配信：2023年10月17日（火）13:30～17:00／見逃し配信：10月21日（土）～10月23日（月）
【第2回】LIVE配信：2023年11月21日（火）13:30～17:00／見逃し配信：11月25日（土）～27日（月）
【第3回】LIVE配信：2023年12月12日（火）13:30～17:00／見逃し配信：12月16日（土）～18日（月）
【第4回】LIVE配信：2024年1月16日（火）13:30～17:00／見逃し配信：1月20日（土）～22日（月）
【第5回】LIVE配信：2024年2月16日（金）13:30～17:00／見逃し配信：2月17日（土）～19日（月）
【第6回】LIVE配信：2024年3月22日（金）13:30～17:00／見逃し配信：3月23日（土）～25日（月）

スポーツ栄養の世界を学んでみませんか？

一般社団法人日本スポーツ栄養協会（理事長・鈴木志保子）では、アスリートやスポーツ愛好家向け商品・サービスを展開される企業・施設にお勤めの方、スポーツや栄養指導に携わる方、アスリートやそのご家族を対象に、「ビジネスパーソンのためのスポーツ栄養セミナー（志保子塾）」を開催しております。

2023年度（第6期）も引き続きオンラインでの開催です。旅費もかからず、場所を選ばず、PCやスマホから受講でき、受講者全員を対象に3日間の「見逃し配信」を行っていますので、LIVE配信後、ゆっくり繰り返し視聴することが可能です。初心者大歓迎！皆さまのご参加をお待ちしております。

「ビジネスパーソンのためのスポーツ栄養セミナー」とは

日本におけるスポーツ栄養学の第一人者、当協会・鈴木理事長による、スポーツ栄養の理論と最新の実践方法を基礎から学べる当セミナーは、仕事で使える実践的な栄養知識をつけたいビジネスパーソンのためにスタートしました。今年度で６期目となり、延べ1,500名以上の方が受講。PC画面越しでも伝わる講師の熱量、圧倒的な情報量、わかりやすいトークで、目から鱗な栄養知識がいっぱい！と、たくさんの方に評価いただいております。

講義は、鈴木理事長の著書『理論と実践　スポーツ栄養学』（日本文芸社刊）を6回に分け1冊まるごと解説していきます。毎月1回3.5時間、6つのテーマを1シリーズ（延べ21時間）として前期（4月～9月）・後期（10月～翌3月）の年2クール開催（興味のあるテーマ回のみの単回受講もOK）。

こんな方へお勧め

最新の栄養学を学びたい。
機能性食品、サプリメントの開発担当になったのでニーズやアイディアを仕入れたい。
自社商品のプレゼン営業へ行くのに業界トレンドを知りたい。
トップアスリートのリアルな現場を知りたい。
チームに栄養サポートを入れる意義を知りたい。
スポーツ栄養を仕事にしたい、最前線の考え方、実践的な方法論を学びたい。
スポーツ栄養の知識、技術をブラッシュアップしたい。

受講対象者

＜原則どなたでもOK＞アスリートやスポーツ愛好家向け商品・サービスを扱う企業・行政・自治体・団体の企画、開発マーケティング、広報、営業ご担当者／フィジカルトレーナー、ケアトレーナー、メンタルトレーナー、スポーツファーマシスト、スポーツドクターなどの関連専門職／競技関係者（運営、監督、コーチなど）／ジュニアを指導する教員、学校職員／高齢者を元気にしたい老健、介護職員など。公認スポーツ栄養士、管理栄養士、栄養士

誰もが活用できる“スポーツ栄養”の知識

世の中には、食と栄養に関する情報が大量に溢れています。
どの情報が信じられるのかわからないと迷うアスリートや指導者も多く、当セミナーにはビジネスパーソンをはじめ、管理栄養士・栄養士、トレーナー、監督、コーチ、学校教諭、自治体職員、選手やご家族など、バラエティに富んだ受講者が毎回参加されます。

「スポーツ栄養」は、アスリートやスポーツ愛好家だけのものではありません。職業として身体を使う方、働き盛りのサラリーマン、健康長寿を目指す高齢の方、妊婦さん、子どもなど、あらゆる人に適用できます。それぞれの目的のために「いつ、なにを、どれだけ、どのように摂取するか」を定め、栄養でパフォーマンスをマネジメントするのがスポーツ栄養学の真骨頂です。人が行う脳や身体を使った様々な動作、思考、表現はすべて“パフォーマンス”を伴うもので、どんな人にも必要な力であり、生きることそのものと言えます。そしてパフォーマンスを司るのは身体であり、身体は食べたもの（栄養）で構成されています。

つまり、スポーツ栄養は生きるための活力を生み出す “元気づくりのための栄養学” と言えます。筋肉をつけたい、もっと早く走りたい、軽やかに歩きたい、持久力をつけたい、集中力を上げたい、体調の良い日々を過ごしたい、怪我や故障をしない・・・。いま必要としている自分、なりたい姿に近づくために、スポーツ栄養のノウハウが役立ちます。

オンラインセミナーのメリット

交通費／宿泊費がかからない
感染症の予防対策になる
好きな場所でリラックスして聴講できる
PC、タブレット、スマホ、好きなデバイスで聴講できる
当日受講できなくても見逃し配信（開催後の週末含む3日間）を利用できる

各回の講義内容

第1回「スポーツ栄養の必要性、エネルギーと糖質の摂取」

LIVE配信：2023年10月17日（火）13:30～17:00
見逃し配信：10月21日（土）～23日（月）
スポーツ栄養とは？　その意義とアスリートにおける栄養摂取の基本的考え方からスタート。エネルギー消費と代謝のメカニズム、最も重要なエネルギー源である糖質摂取の意義、糖質の選び方・食べ方、シーンに応じた摂取目安量、タイミング、グリコーゲンローディングやリカバリー活用のしかたなどについて詳しく解説します。

第1回詳細・お申し込み

第2回「タンパク質、ビタミン、ミネラルの摂取とサプリメントの活用」

LIVE配信：2023年11月21日（火）13:30～17:00
見逃し配信：11月25日（土）～27日（月）
アスリートの脂質、たんぱく質、ビタミン・ミネラルの摂り方を取り上げます。特に、たんぱく質の適正な摂取量を知り、リカバリーや筋合成のためにどのように摂るとよいかを詳しく解説。摂りきれなかった栄養素を補うサプリメントの利用、競技力向上を目的に栄養素以外の成分をサプリメントで摂取するエルゴジェニックエイドとしての活用についても学びます。

第2回詳細・お申し込み

第3回「アスリートの食事、スポーツ栄養マネジメント」

LIVE配信：2023年12月12日（火）13:30～17:00
見逃し配信：12月16日（土）～18日（月）
アスリートの運動量に応じた適正量を知り、目標達成のためにどのような食品をどのタイミングで食べるか、食材選び、食事構成、補食・間食のとり方の極意を講義します。理に適った糖質とたんぱく質の摂り方、食塩摂取の考え方、生活リズムと朝食の関係など、具体的なノウハウを学びます。

第3回詳細・お申し込み

第4回「試合期の栄養管理、水分補給法」

LIVE配信：2024年1月16日（火）13:30～17:00
見逃し配信：1月20日（土）～22日（月）
通常の食事と試合期の食事は異なります。緊張や興奮からくる栄養状態への影響と対策を考えた試合前、試合当日の食事の原則・栄養管理のポイント、TPOに応じた糖質やたんぱく質、水分摂取について講義。また、体内における水分の働き、必要な水分量と発汗のメカニズムから水分補給の重要性、熱中症症状の見極め方と予防法についても詳述します。

第4回詳細・お申し込み

第5回「アスリートにおける栄養面の課題　増量、エネルギー不足、貧血、疲労骨折を中心に」

LIVE配信：2024年2月16日（金）13:30～17:00
見逃し配信：2月17日（土）～19日（月）
アスリートにおける栄養面の課題をテーマに、エネルギー不足による健康問題、治し方、予防策、様々な理由による貧血、疲労骨折の原因と予防、増量・減量の正しい行い方を講義します。"エネルギー不足"の弊害は、実はまだあまり知られていませんが、アスリートに限らず、子どもや高齢者、女性など、あらゆる世代に関わる大きな問題です。

第5回詳細・お申し込み

第6回「対象アスリート別栄養管理～ジュニアアスリート、女性アスリート、障がい者アスリートを中心に」

LIVE配信：2024年3月22日（金）13:30～17:00
見逃し配信：3月23日（土）～25日（月）
選手の目標・課題達成のためのサポート計画に基づいた「スポーツ栄養マネジメント」の流れ、対象者別コンディション管理、評価のしかたを中心に講義を行います。女性の三主徴、発育発達期のエネルギー摂取の考え方、シニアやパラアスリートのサポートについても詳しく解説。

第6回詳細・お申し込み

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